Gội đầu dưỡng sinh: Bí quyết khỏe đẹp và tinh thần thư tháiTrong cuộc sống hiện đại đầy áp lực, việc chăm sóc sức khỏe toàn diện trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Gội đầu dưỡng sinh, phương pháp chăm sóc tóc và da đầu truyền thống, đang ngày càng được ưa chuộng bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.

Ăn uống lành mạnh: Sức khỏe dẻo dai và vóc dáng cân đốiBạn đang tìm kiếm một lối sống khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và duy trì vóc dáng cân đối? Hãy cùng Ansha khám phá những mẹo ăn uống đơn giản, hiệu quả và khoa học dưới đây.

CHÂN LẠNH: VÌ SAO LÀ NGUỒN GỐC CỦA VẠN BỆNH?Chân ấm thì khỏe, chân lạnh thì yếu. Với con người, đôi chân chính là nơi được ví như “gốc rễ” – phần nền tảng nâng đỡ cơ thể. Không chỉ về sức mạnh vật lý, nhiệt độ đôi chân còn quyết định sức khỏe toàn diện. Sống thuận tự nhiên thì mọi thứ sẽ thuận lợi. Trong tự nhiên, cây cối khỏe mạnh nhờ gốc rễ. Gốc tốt thì cây mới ra hoa, kết trái.

Tóc Khỏe: Cẩm Nang Cho Mái Tóc Khỏe Đẹp Hàng NgàyMột mái tóc chắc khỏe không thể đạt được nếu thiếu đi sự chăm sóc toàn diện từ gốc đến ngọn. Để tóc luôn bóng mượt và ít gãy rụng, Ansha khuyên bạn cần chú ý đến nhiều yếu tố dinh dưỡng. Cách chăm sóc da đầu và việc lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Đường Huyết Cao: Dấu Hiệu Cảnh Báo Mất Kiểm SoátGiai đoạn tiểu đường thường không có triệu chứng rõ ràng, nhưng cơ thể vẫn phát ra những tín hiệu cảnh báo. Khi đường huyết cao cơ thể sẽ có đặc điểm như: bọng mắt, mụn, nám, giảm cân đột ngột… Tiền tiểu đường là một dạng rối loạn về chuyển hóa đường glucose khiến chỉ số đường huyết tăng cao. Đây là giai đoạn trung gian giữa đường huyết bình thường và bệnh tiểu đường type 2. Ở giai đoạn này, mức đường huyết cao hơn bình thường nhưng chưa đủ để chẩn đoán tiểu đường.

4 Thực Phẩm Giúp Hạ Huyết Áp Có Sẵn Trong Bếp Của BạnNếu đã từng bị huyết áp hoặc trong nhà có người bị huyết áp thì mọi người sẽ hiểu đây là căn bệnh “sống chung” khó khăn đến mức nào. Nếu không cẩn thận, bệnh có thể gây nguy hiểm đến sự sống khiến chúng ta có thể mất người thân mãi mãi. Biết đến các thực phẩm giúp hạ huyết áp cũng là một cách để bảo vệ sức khỏe của chính mình.